Die Zeit um den Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze. Sich eine Weiterbildung vorzunehmen ist ein sich nachhaltig auswirkender und vor allem ein leicht umsetzbarer Vorsatz.

 

Vielleicht möchten Sie an Ihrer Schreibkompetenz feilen. Wenn ja, kann ich Ihnen meine verschiedenen Seminare und Workshops wärmstens empfehlen.

 

Sprechen vor Publikum ist für viele Menschen mit einem mulmigen Gefühl in der Magengegend verbunden. In meinem Seminar «Kompetent und sicher auftreten» bekommen Sie die Werkzeuge vermittelt, damit Ihr Auftritt gelingt.

 

«Stress abbauen» gehört bei vielen von uns zu den Top Ten der guten Vorsätze. Aber wie umsetzen?

Zum Beispiel durch Meditation. Menschen, die regelmässig meditieren, fühlen sich weniger gestresst, können klarer denken, besser schlafen und sind psychisch widerstandsfähiger.

Meine Meditationskurse und Workshops sind gedacht für stressgeplagte Interessierte ohne Vorkenntnisse. Für Leute, die mit einfachen Mitteln ihrer Gesundheit Gutes tun möchten.

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An meinem Einführungskurs  «Meditieren. Ruhe finden. Kraft tanken.» gewinnen Sie einen ersten Eindruck. Sie erfahren, welche Meditationsarten es gibt, was Meditation (nicht) ist und mit welchen einfachen Übungen Sie überall meditieren können.