Den Wert von Yoga kannst du nicht beschreiben.
Du musst ihn erfahren.
Ich bin in Bewegungsmensch. Als Jugendliche habe ich Rhythmische Sportgymnastik betrieben und als Trainerin junge Talente begleitet. Später habe ich in einer Showtanzgruppe viele Jahre auf Bühnen getanzt.
Noch heute gilt meine grosse Leidenschaft dem Tanzen, vor allem dem Flamenco.
Neben dem Tanzen praktiziere ich seit vielen Jahren Yoga und Qi Gong.
An meinem Wohnort in Zürich Witikon gebe ich für das Gemeinschaftszentrum
Yoga- und Qi Gong Kurse und organisiere Retreats:
Meine laufenden Kurse
Qi Gong
Montag, 11 bis 12 Uhr im Gemeinschaftszentrum Witikon
Qi Gong im Wald
Donnerstag, 11 bis 12 Uhr
ein Kursangebot der Pro Senectute Zürich
Regenerierendes Yin Yoga
Freitag 19 bis 20.15 Uhr im Gemeinschaftszentrum Witikon
Meine Retreats
9. bis 12. Juli 2026
Qi Gong und
wandern in Tschirtschen
die Zeit stillstehen lassen - mit der Wanderleiterin Patricia Lazzerini
8. bis 11. April 2027
«Das tut mir gut» - eine kleine Auszeit mit grosser Wirkung
ein Retreat im traumhaft schönen Seminarhaus Idyll in Gais
Ausschreibung und Anmeldung folgt
Meine Ausbildungen
Restorative Yin Yoga 2025 bei
Shaolin Qi Gong 2024 bei Shaolinmeister Shi Xinggui
Chi Yoga YA200+ 2023
Buddhistische Psychologie 2020 Lharampa Tenzin Kalden
Lu Jong Yoga 2019
Tulku Lobsang Rinpoche Nangten Menland Int.
Meditationsleiterin 2017